SOBRE TREINAMENTO em grupo

treino

Praticar exercícios físicos é fundamental para quem deseja ter mais saúde e bem-estar.

Porém as atividades em grupo podem trazer ainda mais vantagens, já que seus benefícios vão além da parte corporal, favorecendo também os aspectos mentais e emocionais.

Nossos atletas procuram treinar juntos não apenas nos dias onde há um treino mais duro, como uma sessão de Treinos Intervalados, mas também nos dias de rodagens leves e nos treinos longos.

Claro que cada um respeitando seu limite e principalmente a individualidade do treinamento, lembre-se: "CADA SER É UNICO)