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Os atletas percorreram 15km nas ruas de São Paulo, com largada e chegada na Avenida Paulista, passando por diversos pontos turísticos da cidade até chegarem em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero, também na Avenida Paulista, número 900. A programação da prova começou às 7h25 com a largada dos cadeirantes. Em seguida, às 7h40, houve a largada da elite feminina. Já a masculina começou a corrida às 8h05.
Confira os seis primeiros colocados da prova:
Timothy Kiplagat (QUE) - 44min52s
Emmanuel Bor (QUE) - 45min28s
Reuben Longoshiwa (QUE) - 45min44s
Josephat Joshua (TAN) - 45min50s
Hector Flores (BOL) - 46min07s
Johnatas de Oliveira (BRA) - 46min33s
Créditos da Foto:@revistacontrarelogio @fparadizo
Nessa situação quem está no dia a dia com o atleta?
R: Treinador e Equipe Multidisciplinar, e por isso que "só quem pode analisar o que o atleta poderia entregar são eles. Não possuímos dados para fazer uma análise precisa.
Como podemos julgar se o que aconteceu foi falta de volume ou exagero? Não conhecemos a periodização do atleta, "quem sabe exatamente é o Atleta e Treinador". De fora ninguém consegue fazer uma análise, pois não vive o dia a dia do atleta.
Muitos podem pensar, o Atleta foi além do limite, poderia ter saído mais conservador. Não há como saber qual era a previsão de rendimento, não conhecemos a intensidade dos treinamentos realizados, não sabemos qual o tipo de testes lhe foi aplicado, posso até deduzir que o Recordista Mundial tem que realmente sair junto com o Grupo, e que por seu histórico ele se quiser ser protagonista tem que tá junto com o grupo. Até porque quantos atletas estrearam na Maratona e fizeram o mesmo e obtiveram êxito? Muitos, não é verdade!
Vejo muitos questionamentos sobre filosofia de treinamento, porém olhemos a evolução que aconteceu nos últimos 10 anos, "será que alguns de nós imaginariamos que seria possível alguém correr uma Maratona a ritmo de 2'51 X km? É óbvio que as filosofias de treinamento mudaram, há uma dezenas de pessoas envolvidas por trás de um Recordista do Mundo, e com certeza analisam até o sono deste atleta. #fato
Chego a conclusão que não há metodologia de treinamento certa ou errada, mas sim que há aquela que dá resultados(positivos ou negativos).
Exemplo: Os Gemeos, vi muitos vídeos falando que eles não fazem tiros, e olha as marcas do Paulo Paula! Será que olhando 10 anos atrás algum treinador aceitaria que um Maratonista seria capaz de correr na casa de 2h09 sem fazer esses trabalhos? (com 44 anos).
Viva a diversidade das filosofias de treinamento, as conservadoras, as inovadoras, viva os treinadores mais antigos e os jovens, e que possamos respeitar a individualidade de cada um(atletas e Equipe Multidisciplinar)
Running
A corrida de rua é um esporte muito democrático, pois pode ser praticado em qualquer lugar e horário, bastando ter um tênis e a coragem para começar, diferente de outros tipos de atividades físicas, que requerem um investimento em materiais ou até espaços físicos para treinar.
Atletismo
As corridas de pista são aquelas em que o participante corre em pistas divididas por linhas paralelas chamadas de raias. A corrida de pista é uma modalidade do atletismo, e dentro dela existem várias provas, como a corridas de pista ovais, as corridas de meio fundo, as corridas de fundo e as corridas com obstáculos
Fortalecimento
O trabalho de fortalecimento muscular feito em conjunto com o treinamento de corrida tem como um dos principais objetivos proteger articulações, músculos e tendões. Essa proteção muscular cria uma espécie de armadura, minimizando a possibilidade de lesões